Læse højt At krydse ens ben og spænde et par muskler hjælper med at forhindre en truende besvimelse eller i det mindste at udsætte det i et par minutter. Denne enkle modforanstaltning kan være iøjnefaldende for mennesker, der er tilbøjelige til at besvime i enhver situation, skriver hollandske og amerikanske forskere i tidsskriftet Circulation (pre-release). Lægerne omkring Wouter Wieling fra University of Amsterdam testede den enkle metode på tyve patienter mellem 17 og 74 år, som ofte besvimte. De lærte forsøgspersonerne at krydse deres ben, mens de stod, spænde musklerne i benene, maven og balderne.

Denne øvelse stabiliserede patienternes blodtryk og hjerterytme i tilfælde af forestående bevidsthed. Fem af deltagerne besvimte ikke, de andre forblev bevidste i to og et halvt minut længere. Næsten alle patienter, der fortsatte med at bruge træningen i det daglige liv, kunne undgå senere besvimelse, fandt lægerne ud af i en efterfølgende undersøgelse.

Når besvimelse, som svar på en ekstern eller følelsesmæssig trigger, giver hjernen kroppen signalet til at udvide blodkarene. Sådan samles blodet i benene, hjerterytmen bremser, og hjernen får ikke nok ilt, hvilket fører til bevidstløshed.

ddp / bdw - Cornelia Pfaff-annonce

© science.de

Anbefalet Redaktørens Valg