Læse højt Folk, der praktiserer sport tidligt, har en større risiko for at få en infektion. Dette konkluderer britiske forskere fra en undersøgelse af 14 konkurrencedygtige svømmere, som de rapporterer om i British Journal of Sports Medicine (bind 36, s. 260). Årsagen er, at immunsystemet er svagere om morgenen end om aftenen. Forskerne undersøgte svømmernes spyt om morgenen og aftenen før og efter en træningssession. Fra ændringerne lukker de immunsystemet. I henhold til resultaterne skal atleter træne om aftenen. Atleter anbefaler forskerne, i det mindste efter sygdom eller skade at opgive morgensøvelsessessionen.

ddp / bdw - Barbara Witthuhn

© science.de

Anbefalet Redaktørens Valg