Læser højt Livet i rumstationen. Det er en konstant stram vandring mellem harmoni og psykostress, som russiske oplevelser især viser. Planlæggere af International Space Station har fundet meget op for at gøre det fremtidige besætning i rumlaboratoriets liv så behageligt som muligt: ​​mørke panelgulve, lyse vægge og lamper i "loftet" skulle give besætningen en følelse af "top" og formidle "nedenfor". Et godt designet interiør er designet til at udstråle komfort. Gennem porthuller i opholdsrummet og en specielt designet kuppel kan afstandsstykkerne nyde udsigten over det blå glødende hjem.

Selv den gennemtænkte indretning af interiøret er imidlertid usandsynligt, at det forhindrer, at livet om bord lægger besætningen hårdt. Månedlig isolering af familie og venner, manglende variation og næppe nye sensoriske stimuli, mellempersonlige forhold begrænset til en håndfuld andre mennesker og begrænsede rumlige forhold betyder, at astronauterne er under konstant stress.

Som flyveingeniør på den russiske rumstation har Mir Thomas Reiter lært, hvilke psykologiske vanskeligheder, der kan bringe isolering og indsnævring. Fra september 1995 til februar 1996 boede Bundeswehr-piloten og kommandanten for den flyvende skvadron i Jagdbombergeschwader 38 i den østfrisiske by Jever i nul tyngdekraft - næsten et halvt år, længere end nogen anden vesteuropæisk. Han rundede jorden næsten 3.000 gange i løbet af de 179 dage i rummet sammen med sine to russiske kolleger Sergei Awdejew og Yuri Gidsenko. Efter cirka en måned om bord, da den indledende entusiasme og fascination af den nye gjorde vej til en daglig rutine, blev Reiter stadig mere opmærksom på indeslutningen i kapslen. ”Mot slutningen af ​​missionen havde jeg indtryk af, at stationen krympet mere og mere, ” husker han. Efter ca. fire måneder i rummet begyndte han at tælle uger, dage og timer, indtil han vendte hjem.

Af særlig vigtighed under missionen oplevede den langsigtede astronaut lejlighedsvis bortfald af hverdagen, som f.eks. Søndagsfamiliekonferencen, udgange fra afdelingen eller ankomsten til fremgangspakken med post, video og frisk mad. Derudover viste arbejdet sig at være meget effektivt mod "tømmermænd". udstilling

"Den bedste motivation på en rumfart opstår, når noget er rigtigt at gøre, " siger Reinhold Ewald, der blev på Mir i februar 1997 i 18 dage. Jordbesætningen i det russiske kontrolcenter nær Moskva bestræber sig derfor konstant på at ansætte rumfarerne permanent for ikke at forårsage tomgang eller kedsomhed om bord. "Hvis jeg forestiller mig ikke at have det travlt derude, er det helvede, " siger Thomas Reiter. ”Selv den fantastiske udsigt over jorden ville da sandsynligvis kun hjælpe i kort tid.” Erfaringen med at håndtere psykologiske problemer, der bringer et længere ophold i rummet for besætningen, har hidtil næsten udelukkende samlet russerne. I USA blev der dog kun lidt opmærksom på psykologiske aspekter ved udvælgelse og forberedelse af besætningsmedlemmer i amerikanske rumstationer som Skylab eller Space Shuttle i fortiden.

"Under hele rumfærgen-projektet blev ikke en eneste astronaut psykologisk valgt eller specielt uddannet, " siger Dr. Dietrich Manzey fra Institut for Psykologi ved Institut for Luftfartsmedicin i det tyske rumfartscenter (DLR) i Hamborg. En af grundene: NASA rekrutterede de fleste af sine astronauter fra de amerikanske flyvåbenpiloter. De blev generelt betragtet som hårde fyre, der kan arbejde effektivt, selv under ekstreme forhold. "Astronauterne selv var tilbageholdende med at blive trænet af psykologer, " siger Manzey. Først siden midten af ​​1990'erne er der taget hensyn til udvælgelsen af ​​amerikanske astronauter ud over medicinske og psykologiske kriterier som teamwork og stress-modstandsdygtighed. I de bemandede sovjetiske og senere russiske rumprogrammer var derimod fra starten meget stor værdi for kosmonauternes psykologiske pleje. For eksempel under kosmonauttræningen i Star City nær Moskva forsøger flere psykologer at finde ud af, hvor godt de kan klare stresset under et langvarigt ophold i rummet ved hjælp af test, interviews og observation af de spirende rumfarere. Når man sammensætter holdet, har psykologerne en vetorett.

I et omfattende træningsprogram lærer kosmonauterne at klare sig sammen med forskellige stresssituationer. Derudover øver de afslapningsteknikker såsom afbalanceret vejrtrækningsteknik, yoga og autogen træning.I løbet af rumfartmissionen bruger en gruppe psykologiske vejledere videofilm for at følge besætningens opførsel. Forskerne vurderer kosmonauternes ansigtsudtryk, gestus og kropssprog. De evaluerer talemønstre i samtalerne fra besætningsmedlemmerne med kontrolcentret og sammenligner dem med båndoptagelser, der blev taget før rumfarten under stressfri forhold. En analyse af vægten på individuelle ord, hastighed i talen og pauserne i talen giver psykologer en idé om holdets sindstilstand i rumstationen.

Det største psykologiske problem på sovjetiske og russiske langdistanceflyvninger de sidste 20 år har været "asteni" - mental svaghed og generel svaghed, som inkluderer træthed, overfølsomhed, ekstrem humør, manglende appetit og søvnforstyrrelser. Især i relativt monotone, mindre travle faser mod slutningen af ​​en rumflugt forekommer disse symptomer igen og igen i individuelle kosmonauter.

Ved at omorganisere arbejdsplanen og mere variation, for eksempel ved en ikke-planlagt radiokontakt med familie eller venner, kan asteni ofte afbøde. Under de tidligere SALYUT-missioner forsøgte besætningen på jorden undertiden at kanalisere en deprimeret eller irritabel stemning ombord på rumstationen med et dryss af fejrende musik. Ikke sjældent bliver radiosamtalerne med jordbesætningen for besætningen på rumstationen som et lynstav: aggression, der har samlet sig i besætningen, fortrinsvis aflæst på medlemmerne af jordbesætningen - formodentlig en ubevidst beskyttende opførsel af rumfareren for at undgå konflikter om bord.

Den videnskabelige kosmonaut Valeri Poljakow fra Institut for Biomedicinske Problemer i Moskva, der tilbragte i alt 438 dage på Mir mellem januar 1994 og marts 1995 og satte en rekord, der var ubrudt, var den første langvarige rytter, der gennemgik en omfattende psykologisk test før, under og efter hans flyvning. og observationsprogram. Testene blev evalueret af de to tyske forskere Dietrich Manzey og Bernd Lorenz fra DLR i Hamborg.

Bortset fra en markant forringelse af hans mentale tilstand i justeringsfasen i de første uger efter start, samt efter hans tilbagevenden til Jorden, var kosmonautens humør og præstation meget stabil. Forskerne var heller ikke i stand til at observere langsigtede konsekvenser for deres evne til at udføre. Hendes konklusion er derfor: "Den mentale præstation og den følelsesmæssige tilstand kan holdes på samme niveau som på jorden under en ekstraordinær lang rumflugt."

På den anden side har sociale forhold mellem besætningsmedlemmer ofte været et kritisk emne i langvarige missioner. Vedholdende, fordi det er troværdigt, er rygten, at i slutningen af ​​halvfjerdserne måtte ophold af flere kosmonauter på den sovjetiske rumstation Salyut-6 stoppes for tidligt, fordi Holdet var helt splittet, og en af ​​kosmonauterne fik endelig et nervøst sammenbrud. Sociale relationer som et kritisk punkt

Også på Mir løb ikke altid glat, da det oplevede de to tyske astronauter Thomas Reiter og Reinhold Ewald. F.eks. Følte amerikaneren Norman Thagard, der besøgte rummet sommeren 1995, isoleret og havde store vanskeligheder med at tackle sine russiske kolleger. Selvom Thagard havde et tilstrækkeligt russisk ordforråd, men på grund af hans amerikanske slang måtte de andre medlemmer af besætningen forstå ham.

Det var særlig stressende for amerikaneren, at han trods intensive forberedelser til missionen næppe var i stand til at joke på russisk med sine kammerater eller snakke om hverdagens anliggender. Der var også to missioner sent mellem den amerikanske astronaut John Blaha og hans russiske kolleger.

Vanskeligheder med sproglig forståelse og forskellige kulturelle forhold kan have en stærk indflydelse på klimaet ombord i fremtidige multinationale besætninger på den Internationale rumstation - især da der ikke vil være nogen fælles træning sammen, hvilket vil bringe mange besætninger trods de mange modsætninger skulle de russiske rumstationer have været svejset sammen. I deres træningstimer for tyske astronauter forsøger psykologerne ved DLR Department of Aerospace Psychology at forhindre mulige interpersonelle problemer ved at forbedre "social kompetence". Derudover praktiserer de spirende astronauter kommunikationsteknikker og øger deres evne til at forstå udenlandske meninger og følelser samt tolerance og selvkritik. Simuleringseksperimenter, hvor flere frivillige tilbringer relativt lang tid i et snævert kammer, afslører sociale adfærdsmønstre inden for små grupper.

Stramme daglige skemaer sikrer, at livets rytme svarer så tæt som muligt til den daglige rutine på en rumstation. Kontakter med familie, venner og familie er begrænset til et par minutter om ugen. Ved hjælp af et videokamera observerer psykologer, hvordan "astronauternes" sociale opførsel udvikler sig under deres ophold.

To sådanne undersøgelser af Det Europæiske Rumfartsagentur ESA kørte i 1990 på det norske undervands-teknologicenter NUTEC i Bergen og i 1993 på DLR i K ln. Indretningen blev modelleret på Columbus Space Laboratory COF, bygget som et ESA-bidrag til den internationale rumstation. I den fire-ugers norske simulering fandt forskerne, at kriser hovedsageligt forekom omkring halvdelen og ved afslutningen af ​​deres ophold. Stemningen blandt besætningen blev dårligere i disse tider, holdmedlemmerne gjorde deres arbejde mere uagtsom end normalt.

Spændinger udviklede sig hovedsageligt mellem især dominerende medlemmer af gruppen. Kommunikationen inden for besætningen forværredes så meget, at en deltager i sidste ende var socialt fuldstændig isoleret. På møderne forhandlede besætningsmedlemmerne næsten kun med kommandanten.

Norske forskere, der er involveret i evalueringen af ​​de to simuleringsundersøgelser, advarer også mod farlige virkninger forårsaget af en forringelse af humøret og en spirende uagtsomhed i den afsluttende fase af en rumflugt. For især mod afslutningen af ​​en mission skal mange meget komplicerede manøvrer udføres. Köln-undersøgelsen, hvor en astronaut og fem andre forskere blev isoleret i to måneder, var imidlertid meget mere positiv: "Der var hverken åben spænding eller kamp mellem mere dominerende besætningsmedlemmer, " siger DLR-psykolog Manzey. Han tilskriver dette et psykologisk valg og en særlig forberedelse. Derudover viste den eneste kvinde blandt testpersonerne sig at være en "fredsmester", der havde en positiv indflydelse på stemningen og lettede spændingerne mellem hendes mandlige kolleger.

Thomas Reiter oplevede sit lange ophold i vægtløshed helt positivt. Han kunne forestille sig at arbejde på en rumstation igen - eller i et rumskib på en to-årig tur til Mars.

"Scenariet ville være helt anderledes, " siger Reiter. ”Fordi på vej til Mars er der ingen vej tilbage.” Alle problemer såsom sygdom eller konflikt skulle løses ombord på rumskibet. Besætningen for besætningen og sandsynligvis også deres psykologiske stress ville være meget større end ombord på en nærjordsk rumstation. Derfor advarer Thomas Reiter: "Enhver, der uforsigtigt siger" ja "til en flyvning til Mars, ved ikke, hvad han kommer ind på."

=== Ralf Butscher

© science.de

Anbefalet Redaktørens Valg